Sporttaping/ Kinesiotaping
Sporttaping ist eine bewährte Methode zur Unterstützung von Muskeln, Gelenken und Bändern während sportlicher Aktivität.
Egal, ob Sie Profisportler, Freizeitsportler oder einfach nur aktiv sind – Sporttaping kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die Genesung zu beschleunigen.
Kinesiotaping geht einen Schritt weiter, die in Japan entwickelte Tapetechnik mit klebenden Baumwolltapes, basiert auf der Idee, dass der Körper die Fähigkeit zur Selbstheilung besitzt.
Die Tapes ähneln durch ihre Flexibilität stark der menschlichen Haut und sind in der Lage sich längst und quer zu dehnen, was eine uneingeschränkte Bewegung ermöglicht.
Die Elastizität spielt eine entscheidende Rolle, da sie Druck auf die Haut ausübt und dadurch verschiedene Wirkungen erzielt werden können.
- Schmerzlinderung: Kinesiotaping kann helfen, Schmerzen zu reduzieren, indem es den Druck auf Schmerzrezeptoren verringert und die Freisetzung schmerzlindernder Substanzen fördert.
- Verbesserung der Muskelfunktion: Durch das korrekte Anlegen der Tapes können Muskelkontraktionen unterstützt oder gehemmt werden, je nachdem, welche Effekte erzielt werden sollen.
- Reduktion von Schwellungen: Die Tapes fördern die Lymphzirkulation, was dazu beitragen kann, Schwellungen zu reduzieren.
- Förderung der propriozeptiven Wahrnehmung: Kinesiotaping kann die sensorische Wahrnehmung der Gelenke und Muskeln verbessern, was zu einer besseren Kontrolle und Koordination führen kann.
Warum Sporttaping und Kinesiotaping?
Prävention: Reduziere das Verletzungsrisiko und fördere eine optimale Muskelunterstützung.
Genesung: Beschleunige die Erholung und minimiere Schmerz. Kinesiotapes bestehen aus elastischem Material, das der Flexibilität der menschlichen Haut ähnelt. Diese Tapes sind in der Lage, sich längs und quer zu dehnen, was eine uneingeschränkte Bewegung ermöglicht. Die Elastizität spielt eine entscheidende Rolle, da sie Druck auf die Haut ausübt und dadurch verschiedene Wirkungen erzielt werden können nach Verletzungen.
Performance: Verbessere die sportliche Leistung durch gezielte Unterstützung und Stabilisierung.
